Lächle, lächle – und alles wird besser

Lächeln kann eine grosse Hilfe sein. Und zwar in jeder Hinsicht. Lächle und Du ernst ein Lächeln. Lächle und du fühlst, wie sich deine Muskeln entspannen. Entspannte Muskeln helfen dir, Wut oder Frust in etwas Liebevolleres umzugestalten. Lächeln und Wut passen nicht zusammen, denn du drückst dadurch zwei verschiedene Gemütsregungen aus. es ist bestimmt gesünder, zu lächeln und die Wut zu vergessen. Das Lächeln lässt auch die Angst und Furcht verschwinden, denn sie können nicht nebeneinander bestehen. Du glaubst es nicht? Versuche es, und du wirst dich überzeugen, dass Lächeln gesünder ist als wütend zu sein. Du machst auch deine Umgebung glücklicher, ein Lächeln ruft das Lächeln des Nächsten auf den Plan und verbreitet somit gute Laune und eine entspanntere Umgebung. Hilf’ deiner Umgebung, entspannter zu sein und hilf dir selbst, über der Angst und Furcht zu stehen.

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