Che significa un trasloco per te?

Sicuramente hai già vissuto un trasloco,da una città in un’altra, da un appartamento in un altro. È un’azione molto salutare anche se comporta un sacco di lavoro. È salutare perché ti permette di liberarti da molte cose inutili, da vecchiume che non ti serve più ma che potrebbe essere utile ad altri. Molte cose nostre che siano essi vestiario o libri o dischi o altro ancora a noi non più graditi, può fare la gioia di altri. Soprattutto a chi non ha niente o ha poco. In ogni città o paese ci sono organizzazioni che si occupano dei poveri, di chi è senza mezzi, degli immigrati, insomma, tutta quella povera gente che troviamo sulla nostra strada. Queste organizzazioni sono grate se ricevono cose non più gradite o usate da noi perché possono distribuirle a chi non ha niente.E di gente che non possiede niente, che vive con pochi soldi o non ne ha del tutto, ce ne sono milioni nel mondo. Pensaci quando farai un trasloco o compererai un nuovo vestito. Che te ne fai del vecchio? Regalalo o, al limite, vendilo per pochi soldi. Farai felice un’altra persona e ti assicuro, regalare farà bene anche a...

Conoscete la vostra ombra?

Che domanda! Si, la vostra ombra è molto importante. Non ce ne rendiamo conto perché in genere non ci pensiamo nemmeno. Due ricercatori che aiutano a cambiare il mondo, ce lo spiegano. Tuttavia, parlano inglese, anche se la signora porta un cognome italiano! Sulla parte inglese di questo blog, c’è il link dove potete iscrivervi alla conferenza gratuita. Anche se non potete ascoltarla al momento, vi sarà inviato un link per il replay di modo che la possiate ascoltare in differita. Vale sicuramente la pena. Integrare quanto ci è nascosto ma appartiene a noi stessi, è una grande chance. Tutto quanto può aiutarci a vivere la vita appieno, è valido. Vi invito perciò ad iscrivervi. Non ve ne...

Che senso dai alla tua vita?

Ci hai mai pensato? Sei venuto in questo mondo, hai cominciato a bere il latte, a dormire, a piangere, a fare i primi versi e i primi movimenti, non sapevi ancora che cosa volesse dire “vivere “.Hai vissuto l’amore materno, quello degli altri membri della famiglia e a un dato momento dall’andare a gattoni, ti sei messo sulle ginocchia e poi sulle tue gambette. Hai cominciato a scoprire il mondo intorno a te e a mangiare delle cose “serie” perché non più liquide. Hai sviluppato i primi dentini che ti permettevano proprio a fare quello che gli adulti chiamavano “mangiare”. Davi molto piacere a tutti che ti circondavano e cominciavi ad imitarli in tutto. Ridevi spesso e a volte facevi ridere gli altri. Cominciavi a parlare che piacere formare delle parole, semplici all’inizio e sempre più complicate. Quando però hai scoperto che andare a scuola voleva dire lavorare, studiare, ti sono balenate per la testa anche le prime domande su quello che dovevi fare nella vita. Apprendere una professione, guadagnarti da vivere, staccarti da mamma e papà e dai fratelli. Che cosa significava allora vivere? Perché dovevi farlo da solo o da sola? O che altro si pretendeva da te? Hai cominciato a capire che, anche se lasciavi la famiglia, avresti incontrato altre persone con le quali stare, magari vivere. Allora che cosa era il tuo compito? Spero che tu l’abbia pensato e ti sia chiesto cosa volesse dire “vivere”. Hai magari sentito l’attrazione per l’altro sesso, cioè quello che gli altri chiamavano amore? Infatti, questo è una forma di amore ma qui vorrei parlare dell’amore universale, quell’amore che...

Desideri migliorare la tua salute?

Spiegazione del metodo antichissimo eppure completamente moderno del Qi Gong sotto forma dello Spring Forest Qi Gong ideato appositamente per l’Occidente da un Maestro di QiGong cinese, internazionalmente riconosciuto. Offerta di corsi per l’apprendimento del metodo.

Soffri di allergie?

In questo periodo dell’anno quando tutti i fiori cominciano ad aprirsi, il polline riempie l’aria e gli alberi mettono il vestito verde, molte persone soffrono di allergie col naso che continua a emettere acqua, gli occhi che bruciano e tutta la serie di sintomi che ti rendono la vita difficile., Sappi che non ci sono soltanto gli antistaminici che ti portano sollievo. Il tuo proprio corpo ha la facoltà di darti un notevole aiuto. Ti insegno qui ciò che l’ideatore dello Spring Forest Qi Gong., il Maestro cinese Chunyi Lin, che ha pensato bene a portare il metodo antichissimo da lui adattato all’Occidente. ci insegna: metti i tuoi pollici sulla tempia, piega le dita e – nel modo più forte che senti di sopportare, tira i lati delle nocche dei tuoi medi lungo le sopracciglia. Fa lo stesso sull’osso sotto i tuoi occhi. Fallo nove volte ma a ritmo molto lento di modo che l’esercizio duri almeno 5 minuti. Puoi effettuare questo esercizio due volte al giorno. Gli orari migliori sono il mattino e la prima serata. Vedrai che starai molto meglio e la vita ti sorriderà. E tutto questo perché puoi sfruttare la saggezza del tuo stesso...

Un sacco di buoni propositi?

Siamo già nel secondo mese di questo “nuovo” anno. Avete giurato di mantenere un sacco di buoni propositi: non fumerò più, mangerò meno, camminerò per andare a lavorare, ecc. ecc.? se li avete mantenuti, tanto di cappello, se no, c’è sempre tempo per cominciare a vivere una vita più sana, più divertente, più tranquilla. Troverete mille modi per mettere in pratica non solo i propositi ma qualsiasi buona abitudine. Se fatte regolarmente, diventano abitudini sane e vi sentirete molto meglio in tutti i sensi. Fate una prova. Non ve ne pentirete. Vi auguro un ottimo...

Sorridi – sorridi al prossimo e al mondo

Sai che un sorriso rilassa tutti i muscoli del tuo corpo? Prova a sorridere e sentirai come i muscoli cominciano a rilassarsi. Un corpo rilassato non è compatibile con l’ansia o con la paura. Queste sensazioni agiscono in modo opposto: i muscoli si contraggono e ti fanno stare male. A volte fanno stare male anche i tuoi vicini. Sorridendo rendi tutto l’ambiente più rilassato. Un sorriso ti apre le porte, distende anche chi ti sta di fronte perché è disarmante. Ora sai come fare per cacciare l’ansia e il...

Parole, nient’altro che parole

Parole, le usiamo quotidianamente, anzi, in continuazione. E nella maggior parte dei casi  le usiamo senza pensare molto. Ma le parole non sono solo parole, sono anche vibrazioni. Esse influiscono non soltanto su noi  stessi, ma sul mondo intero.  Questo è il motivo della loro importanza. Spesse volte le parole brutte sono usate in continuazione e non ce ne rendiamo nemmeno conto che siamo da esse toccati. Ti prego di fare  maggiormente attenzione alle parole che esprimi. Se ti rendi conto con quali parole spesso le pubblicità lavorano: le promozioni parlano di “prezzi bomba”,, di “killer” o utilizzano altre parole che si riferiscono a  guerre, a battaglie, a lotte. Pensi che questo sia un bene o magari no?  E come se ciò non bastasse, tutti i media non ci parlano di  altro che  guerre, omicidi, truffe e di altri fatti negativi. Ci raccontano di barconi che solcano i mari, pieni zeppi  di profughi, di chi lascia il proprio Paese per trovare una vita migliore in un altro Continente. Ci danno dei dettagli su come questa povera gente muore nel mare, affondando insieme alla loro barca e così non raggiungendo mai la loro destinazione e cioè un Paese senza guerre.   Cosa pensi  che queste parole “nocive” ci  portino? Non fanno altro che aumentare le vibrazioni negative nell’atmosfera. Ci fanno ammalare e ci “regalano” altre cose indesiderate.  Invece di dare ascolto a queste notizie, si pensi con amore alle molte vittime di guerre e di altre catastrofi  e si cerchi di mandare loro pensieri positivi, amorevoli. Questi pensieri  portano vibrazioni ed energie buone e migliorano l’atmosfera. Le vibrazioni cattive avvelenano...

Estratto del mio libro “Sconfiggi l’Ansia, Invita la Pace”

L’intero universo è energia. Il mondo non ti sta attaccando,. L’universo non ti dà l a caccia. Le circostanze della tua vita non sono fatte per farti stare male; L’universo non prende – e non può prendere-  decisioni del genere. L’universo è un’entità moralmente neutra: si muove, ma non dà giudizi. Tutto, nel mondo, non è altro che energia, comprese le cose che vediamo e anche quelle che non vediamo. I nostri pensieri sono energia, il nostro corpo è energia, le nostre bevande sono energia, persino l’arredamento è energia. E cerca di capire questo: anche le nostre ansie non sono altro che energia. L’energia in quanto tale non è né buona né cattiva né positiva né negativa. E’ semplicemente ciò che noi pensiamo che sia. Sono i nostri pensieri a dare un valore all’energia. Può essere difficile da comprendere se è la prima volta che ne senti parlare, non è un’idea molto comune. Ma prenditi del tempo per rifletterci sopra. Ora, pensa ai tre principali oggetti della tua ansia: quali sono le cose che ti fanno sentire apprensivo e inquieto? Dopo averci pensato, fai una lista dei molti modi in cui pensi all’oggetto della tua ansia: che cosa lo rende terrificante? Che effetto ha su di te? Fai più riflessioni che puoi sull’oggetto della tua ansia. Continuiamo la chiacchierata in un altro momento.Ora ti saranno venute in mente tonnellate di cose negative. Considerale una per una. Buon...

Che cosa è lo SFQ?

Avete mai sentito parlare  di questo metodo? Se si, sapete già quanto sia potente. Se no, vi spiegherò ora ciò che è. “S” significa  Primavera (Spring in inglese) “F “significa  Foresta, “Q”  significa QiGong. QiGong, l’antichissimo metodo cinese ha aiutato milioni di persone rimanere sane. Ma il QiGong come viene  insegnato in Cina non va bene per le persone dell’Occidente. E’ troppo complicato perché ci è estranea l’antica filosofia  cinese.  Fortunatamente, non dovete andare in Cina per imparare un metodo più semplice, studiato per le persone dell’Occidente. In fatti, Master Chunyi Lin ha creato una serie di movimenti che sono molto facili da imparare ma danno gli stessi effetti potenti che l’antico metodo ha dato a milioni di persone in Cina nel corso di migliaia di anni. Master Chunyi Lin è  arrivato negli Stati Uniti negli anni novanta e si  rese conto delle differenze di mentalità e stile di vita tra la Cina e il Mondo occidentale. Sostenuto dai suoi Maestri QiGong cinesi, Master Chunyi Lin ha poi ideato lo SpringForestQiGong, i semplici movimenti che si possono imparare da me o in un seminario di un giorno o per chi vive in zona (Svizzera Italiana) , in corsi di una lezione settimanale. Questi piccoli esercizi vi insegnano come rilassarvi, come riguadagnare la salute e come vivere con gioia. Il Maestro Chunyi Lin  è ritornato nel suo paese d’origine dopo aver passato un anno negli Stati Uniti dove ha insegnato la lingua e la cultura cinesi. Sostenuto dai suoi Maestri Cinesi di QiGong, ha sviluppato il suo metodo di QiGong, chiamato SpringForestQiGong,  per gli Occidentali.  Ebbe una visione e seppe...
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