Questo libro vale oro!

È un libro che esiste da circa 2 anni sul mercato anglosassone ed è apparso proprio oggi in lingua tedesca. Lo menziono qui perché è molto utile, interessante e può sicuramente aiutare molte persone a vivere meglio. A dedicare l’attenzione al loro fisico anche riguardo a quello che mangiano. Perché proprio del mangiare si parla. Viviamo in un’epoca in cui il fast food ha preso piede anche in Italia, cioè nel Paese in cui il mangiare è sempre stato un tema centrale, dove si sa cosa fa bene e che cosa bisogna evitare per non appesantire l’organismo. Questo sapere è po’ sommerso, cioè non è più centrale quando si parla del mangiare, di quello che abbiamo “ingerito” nella breve pausa del mezzogiorno. E del perché nel pomeriggio vorremmo dormire piuttosto che lavorare. Tutte queste tematiche e il perché del non sentirsi bene a causa di quello che i mangia o a come si mangia, frettolosamente, preparato a livello industriale e non più coll’amore per gli ingredienti, per la preparazione casalinga. Insomma, è un libro intorno e sul mangiare, su come e che cosa mangiare. Sempre più spesso ci si ammala. E spesso non si sa perché. QUESTO LIBRO CE LO SPIEGA. cE LO SPIEGA IN INGLESE E IN TEDESCO. Chi conosce uno dei due idiomi lo troveràcomunque su amazon. Dovrebbe essere ottenibile anche in Italia, magari con un po’di ritardo, ma ci sarà. Clickando questo link:amayon store stopanxiquicc-21stopanxiquicc-21 si arriva al libro. Buon divertimento e fatene un tesoro. Cordialmente...

La primavera ti invoglia a comperarti qualcosa di nuovo

non è così? Sicuramente lo è per me. Penso non sia sola. Oggi ho ricevuto la notizia che amazon.it-stopanxiquicc-21 mette in vendita molti articoli nuovi di zecca dei migliori marchi italiani e non a dei prezzi veramente scontatissimi. Un nuovo capo d’abbigliamento scaccia anche i pensieri grigi, che spesso si affacciano con la stanchezza primaverile. In fondo è strano: ci fa piacere vedere il sole, goderci i primi tepori della stagione e dall’altro lato ci fa avere pensieri grigi. Si spera siano solo grigi e non neri. Ma a volte siamo svogliati, stanchi e non capiamo il perché. Ciò che possiamo sempre fare: cercare di dormire regolarmente le nostre 7-8 ore. Fare una buona colazione, magari aggiungendo un frutto che ci dia la sferza vitaminica di cui abbiamo proprio bisogno. Un’altra cosa è il movimento fisico. Niente che ci strapazzi, ma una bella passeggiata all’aria fresca, magari in un parco o bosco dove ci sono anche gli alberi e il verde che sta nascendo. Vita che sta nascendo: ecco quanto ci aiuta a superare la stanchezza e la pigrizia. Una parte della stanchezza è pura pigrizia. Lo potete constatare voi stessi: uscire sì, ma possibilmente senza stancarvi. È quello che la maggior parte della gente desidera. Fate un esame di coscienza! Non fa mai male perché scoprire che spesso la stanchezza si rivela essere pigrizia, svogliatezza, insomma non è la sana stanchezza. Cercare di superare questa svogliatezza, ci sono mille modi per farlo. A qualcuno serve un vestito nuovo per sentirsi più “vivo”. a un’altra persona basta una camminata nel verde. La cosa importante è di non lasciarsi sopraffare...

Senti l’aria di Primavera?

Bisogna ammettere, non si è fatta sentire molto, ma un po’ di sentore c’è. I primi raggi di sole più caldi ti portano subito a vedere, almeno idealmente, dei prati fioriti, i vestiti meno pesanti e le scarpette che da mesi non hai più messe. Non per tutte le persone il sentore di primavera è una cosa piacevole. Esse sono preda di pensieri neri, di depressioni, di spossatezza e l’idea che la primavera possa migliorare il loro umore, non fa presa su di esse. Il consiglio che vorrei dare loro è di spolverare la loro memoria, a ricordarsi delle canzoncine che cantavano quando erano bambini. Queste canzoncine ci sono in ogni lingua,in ogni paese e portano allegria. Se poi dicono di essere stonati come una campana, invito loro a canticchiare le vocali della loro lingua. Le vocali sono portatrici di energia. Ed è’ quello che serve alle persone tristi. L’energia allegra di una vocale, che ci raggiunge anche quando gli uccellini annunciano la primavera o al mattino annunciano la luce di un nuovo giorno. Accettiamo questa luce, queste voci e vocali che hanno un timbro piacevole ed energetico. Ciò che può servire a noi tutti. Accogliamo la primavera e siamo grati/e di essere in grado di...

Sii gioiso/a

Dirai che i tempi non sono proprio gioiosi e non hai tutti i torti. È vero che nel mondo ci sono tante ingiustizie, difficoltà e tragedie. Ma, ti chiamo a diffondere la tua gioiosità. Nel profondo del tuo essere tu sai che la vita è bella malgrado tutte le avversità che si presentano. Tu sai anche che le stesse sono sulla tua strada per aiutarti a migliorare, a crescere i tutti i sensi, prima di tutto a crescere spiritualmente. La spiritualità è la base della vita con l’Amore universale ed incondizionato. Tu sai anche che sei figlio/a di quest’Amore e che dentro di te questo amore c’è. Portalo fuori, portalo agli altri affinché si rendano conto che la vita è un bellissimo regalo anche se a volte la giornata sembra grigia, la gioia c’è nel sottofondo. Tirala fuori per te stesso/a e per gli altri. Così migliori l’energia intorno a te. La gente, anche se non sa cosa stai facendo, si rende conto che stare con te è salutare. Se molti/e di noi tiriamo fuori questi lati positivi, i pensieri e la gioia, ne approfittano in tanti e il mondo può diventare un po’ migliore di quanto non sia attualmente. Diamoci una mano. Nessuno di noi è solo/a. Simo una grande...
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